{"id":12279,"date":"2022-03-31T13:22:28","date_gmt":"2022-03-31T13:22:28","guid":{"rendered":"http:\/\/neuroeconomix.com\/?p=12279"},"modified":"2025-01-28T13:17:00","modified_gmt":"2025-01-28T18:17:00","slug":"salud-mental-en-el-contexto-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroeconomix.com\/es\/salud-mental-en-el-contexto-laboral\/","title":{"rendered":"Salud mental en el contexto laboral \u00bfQu\u00e9 hemos aprendido luego de dos a\u00f1os de pandemia?"},"content":{"rendered":"<p><center><\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 hemos aprendido luego de dos a\u00f1os de pandemia?<\/p>\n<p>Se necesit\u00f3 de una crisis de la dimensi\u00f3n de la pandemia para preguntarnos como sociedad cu\u00e1les son los efectos de la cultura laboral en el bienestar de las personas, y m\u00e1s espec\u00edficamente, en la salud mental de los contextos laborales <\/h4>\n<p> <\/center><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Pandemia y salud mental<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uno de los mayores y menos previsibles efectos de la pandemia por COVID-19 fue la manera como se puso sobre la mesa la grave situaci\u00f3n de la salud mental a nivel global. Situaci\u00f3n que por razones de estigma, ignorancia y discriminaci\u00f3n no era abordada ni siquiera en algunos escenarios del campo de la salud. La pandemia demostr\u00f3 que el estr\u00e9s, la ansiedad, el burnout &#8211; todas palabras clave y que se usan ahora con mayor frecuencia &#8211; son producto de estresores \u00fanicos para cada grupo de personas. \u00bfQu\u00e9 significa esto? no todos sentimos ni reaccionamos igual frente a diferentes situaciones. M\u00e1s importante a\u00fan, nuestras reacciones y respuestas a los estresores no son una consecuencia individual y unilateral, sino que responden a una serie de variables que tienen que ver no s\u00f3lo con caracter\u00edsticas intr\u00ednsecas, sino tambi\u00e9n contextuales. En otras palabras, el bienestar mental se debe comprender desde una perspectiva sist\u00e9mica y multidimensional.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h4>Entendiendo el burnout<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El burnout (o s\u00edndrome del quemado) se describi\u00f3 por primera vez en 1961, como un estado de agotamiento y desgaste laboral por la poca capacidad del individuo de manejar un ambiente altamente estresante. Largo tiempo despu\u00e9s, en el a\u00f1o 2000, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud catalog\u00f3 el burnout como un factor de riesgo laboral (1). Posteriormente, en el 2005, se empez\u00f3 a cuestionar la influencia de la cultura organizacional sobre este s\u00edndrome (2). Luego, alrededor del 2015, el burnout se reconoci\u00f3 por primera vez como un \u00edndice de afectaci\u00f3n en la productividad en los negocios (3).<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>A pesar de esto, no fue hasta el primer a\u00f1o de la pandemia, en 2020, que se hicieron evidentes no s\u00f3lo sus repercusiones laborales, sino tambi\u00e9n las implicaciones sociales e individuales. El trabajo virtual oblig\u00f3 a muchas personas a asumir diferentes tareas, roles y responsabilidades en un mismo espacio, sin que hubiera una delimitaci\u00f3n clara entre los tiempos personales y laborales. La aparente flexibilizaci\u00f3n que permite la virtualidad ha generado nuevos retos a la hora de poner l\u00edmites de canales apropiados y horas adecuadas para comunicaciones laborales, lo cual representa uno de los principales estresores para los trabajadores en la actualidad.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Lo que muchas organizaciones desconocen es la correlaci\u00f3n que existe entre el burnout y la productividad en el trabajo. Varios estudios desarrollados durante la \u00faltima d\u00e9cada posicionan al burnout como uno de los factores que act\u00faan en detrimento del cumplimiento de las metas corporativas propuestas y contribuyen al deterioro del clima laboral (4,5).<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h4>Ansiedad y depresi\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo se relacionan con este tema?<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En t\u00e9rminos generales, los trastornos de ansiedad y los trastornos depresivos son condiciones m\u00e9dicas, cuyo origen se basa en componentes biol\u00f3gicos asociados a estresores (individuales o contextuales) que favorecen su manifestaci\u00f3n. De las condiciones psiqui\u00e1tricas, son tal vez las enfermedades con mayor subregistro a nivel regional, debido en gran medida al alto estigma que existe asociado a las tem\u00e1ticas de salud mental que causan que las personas consulten cuando presentan muchos s\u00edntomas. A pesar de esto, desde que inici\u00f3 la pandemia ha sido supremamente evidente el aumento considerable de la incidencia y la prevalencia de trastornos de ansiedad y trastornos depresivos (6), as\u00ed como un incremento alarmante en las cifras de suicidio (7).<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Si bien antes de 2020 el marco regulatorio para la <a href=\"http:\/\/neuroeconomix.com\/es\/es-prioritaria-la-salud-mental\/\">salud mental en Colombia<\/a> demostraba una priorizaci\u00f3n de la tem\u00e1tica a nivel p\u00fablico superior a la de otros pa\u00edses de Latinoam\u00e9rica, la pandemia ha representado un estresor prolongado y sin precedentes, que en muchos casos ha superado los mecanismos de afrontamiento de las personas, as\u00ed como la infraestructura de los sistemas de salud de la regi\u00f3n.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Sin la existencia de una consciencia de la situaci\u00f3n actual, y en ausencia de medidas que favorezcan el bienestar mental, el contexto laboral se puede convertir en uno de los estresores que desencadenan y favorecen la generaci\u00f3n de trastornos de este tipo en la poblaci\u00f3n general.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h4>La \u201cGran Renuncia\u201d<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estados Unidos ha alcanzado una cifra sin precedentes de trabajadores que han dejado sus empleos desde el comienzo de la pandemia por COVID-19. Los economistas llaman a este fen\u00f3meno \u201cLa Gran Renuncia\u201d. Seg\u00fan la Oficina de Estad\u00edsticas Laborales, la cifra de estadounidenses que renunciaron a sus trabajos alcanz\u00f3 un r\u00e9cord de 4,5 millones en noviembre de 2021 (8). Aunque los motivos por los que cada trabajador en particular decide renunciar son innumerables, el S\u00edndrome de Burnout, un ambiente laboral conflictivo y las din\u00e1micas y los patrones abusivos en las relaciones de poder, son algunas de las causas principales.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>En pa\u00edses latinoamericanos probablemente la gente tiene menos recursos econ\u00f3micos y posibilidades de renunciar y sobrevivir con fuentes alternativas de trabajo, pero eso no significa que no haya consecuencias. Las personas desmotivadas en ambientes laborales definitivamente son menos productivas, presentan m\u00e1s conflictos interpersonales y desarmonizan el entorno laboral.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h4>Y entonces, \u00bfqu\u00e9 hacemos?<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El punto de partida para resolver cualquier problema es identificarlo. La pandemia no s\u00f3lo revel\u00f3 una problem\u00e1tica que hist\u00f3ricamente hab\u00eda permanecido en un segundo plano, sino que adem\u00e1s ha repercutido en la salud de la poblaci\u00f3n. Por este motivo, se hace necesario considerar escenarios adicionales a la hora de dise\u00f1ar estrategias de intervenci\u00f3n, para favorecer el estado de bienestar f\u00edsico, mental y social de las personas.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son tres acciones inmediatas que pueden realizar las organizaciones para mejorar el bienestar mental de sus colaboradores?<\/p>\n<ol>\n&nbsp;<\/p>\n<li>Iniciar un programa de liderazgo asertivo, comunicaci\u00f3n efectiva y salud mental.<\/li>\n<li>Identificar la carga laboral por rol y equipo, basado en responsabilidad y horas destinadas para lograr los objetivos.<\/li>\n<li>Definir l\u00edmites. Este tal vez es el paso m\u00e1s sencillo. Establecer horarios de trabajo y contacto entre el equipo, temas de conversaci\u00f3n, uso de plataformas de comunicaci\u00f3n para temas laborales (llamadas al celular, permitir o restringir el uso de WhatsApp, correos) entre otros.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este es un buen comienzo, pero no lo es todo.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p>Definitivamente, los l\u00edderes de entornos laborales tienen mucho que repensar y replantearse si desean conformar y preservar equipos sanos, productivos y sin\u00e9rgicos que cumplan con las metas planteadas. Y considerando el desconocimiento general que hay sobre el tema y la creciente incidencia y prevalencia de burnout, trastornos depresivos y trastornos de ansiedad, se hace indispensable asesorarse con expertos en el \u00e1rea de salud mental, para renovar la cultura organizacional e incorporar el chip de la salud mental en el contexto laboral.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h4><span style=\"color: #ff0000;\">Otros blogs que vieron los lectores<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li class=\"vc_custom_heading\"><a href=\"http:\/\/neuroeconomix.com\/es\/es-prioritaria-la-salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfEs prioritaria la salud mental?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><\/div>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><\/div>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><\/div>\n<p>&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Referencias<\/span><\/strong> <\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">1.<\/span><\/strong> Weber A, Jaekel-Reinhard A. Burnout syndrome: a disease of modern societies?, Occup Med (Lond). 2000; 50(7):512-7. doi: 10.1093\/occmed\/50.7.512.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">2.<\/span><\/strong> Maslach C. Understanding Burnout: Work and Family Issues. F. Halpern &amp; S. E. Murphy Eds. 2005; p. 99\u2013114 [Consultado 22 Mar 2022]. Disponible en: https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2005-00824-008.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">3.<\/span><\/strong> Linzer M, Poplau S, Grossman E. et al. A Cluster Randomized Trial of Interventions to Improve Work Conditions and Clinician Burnout in Primary Care: Results from the Healthy Work Place (HWP) Study. J GEN INTERN MED. 2015; 30:1105\u20131111. doi: 10.1007\/s11606-015-3235-<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">4.<\/span><\/strong> Mirkamali K, Ahmadizad A, Kazemzadeh S, Varmaghani M. Determining the Relationship Between Job Burnout and Employee Productivity. Iran J Ergon. 2019; 7(1):37-44.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">5.<\/span> <\/strong>Leit\u00e3o J, Pereira D, Gon\u00e7alves \u00c2. Quality of Work Life and Contribution to Productivity: Assessing the Moderator Effects of Burnout Syndrome. Int J Environ Res Public Health. 2021; 18(5):2425.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">6.<\/span> <\/strong>Santomauro DF, Mantilla-Herrera AM, Shadid J. Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic. Lancet. 2021; 398:1700\u201312. doi: 10.1016\/S0140-6736(21)02143-7.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">7.<\/span> <\/strong>Revista Semana. Suicidios en Colombia llegaron a su punto m\u00e1s alto en una d\u00e9cada, seg\u00fan cifras del DANE. 10 Sep 2021. [Consultado 23 Mar 2022]. Disponible en: <a href=\"https:\/\/www.semana.com\/nacion\/articulo\/suicidios-en-colombia-llegaron-a-su-punto-mas-alto-en-una-decada-segun-cifras-del-dane\/202150\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.semana.com\/nacion\/articulo\/suicidios-en-colombia-llegaron-a-su-punto-mas-alto-en-una-decada-segun-cifras-del-dane\/202150\/<\/a><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">8.<\/span> <\/strong>Leonhardt M. The Great Resignation rages on as a record 4.5 million Americans quit. 4 Ene 2022. [Consultado 22 Mar 2022]. Disponible en: https:\/\/fortune.com\/2022\/01\/04\/great-resignation-record-quit-rate-4-5-million\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":19,"featured_media":12281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[4,8],"tags":[578,425,123,579,419,463,580,581,582,583],"ppma_author":[740],"class_list":["post-12279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-sistema-de-salud","tag-burnout","tag-covid-19","tag-oms","tag-organizacion-mundial-de-la-salud","tag-pandemia","tag-salud-mental","tag-salud-mental-organizacional","tag-sindrome-del-quemado","tag-trabajo-virtual","tag-virtualidad"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":4,"label":"Blogs 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